QUÉ ES BALLET FIT
Ballet Fit es la combinación perfecta de elegancia y fuerza para un cuerpo tonificado y equilibrado.
El Ballet Fit es una disciplina que fusiona los movimientos técnicos del ballet clásico con ejercicios de fitness, creando una rutina completa que fortalece y estiliza el cuerpo. Esta práctica se centra en mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza, mientras se disfruta de la gracia y la belleza del ballet.
BENEFICIOS
- Mejora la postura, fortalece los músculos y aumenta la flexibilidad.
- Tonifica todo el cuerpo, con especial énfasis en el core, piernas y glúteos.
- Incrementa la coordinación y el equilibrio, proporcionando una mayor conciencia corporal.
- Combina los beneficios del ejercicio cardiovascular con el fortalecimiento muscular, promoviendo una silueta esbelta y definida.
El Ballet Fit no solo mejora tu estado físico, sino que también te permite experimentar la elegancia del ballet mientras te pones en forma.